9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练, 你做得了几个? 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 春季养肝正当时 清热降火知几招
- 孕晚期可以吃红糖吗?孕妇喝了红糖水会怎样
- 治疗前列腺炎的中药可以空腹喝吗 前列腺炎中药可以彻底治愈吗
- 【孕妇能吃梭子蟹吗】
- 长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院,建于1910年,时为“关东局保健所”
- 治疗前列腺炎的中药可以空腹喝吗 前列腺炎中药可以彻底治愈吗
- 秋季咳嗽怎么办 教你方法保护肺部
- 处暑是不是就不热了 适合处暑时节吃的水果
- 急性胆囊炎缓解后饮食
- 金针菇的营养价值 金针菇不能和什么一起吃
- 雌二醇正常值是多少?雌二醇低怎么补?
- 安全期是月经前后几天 如何正确避孕
- 种植牙多少钱一颗2023年?种植牙的条件有哪些?
- 处暑是什么 处暑要注意些什么
- 螃蟹和榴莲可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
- 做平板支撑的好处 做平板支撑的注意事项
- 蚕豆壳蚕豆壳的功效与作用
- 大姨妈不按照时间来临,看看这些原因
- 处暑时间 在处暑期间需要注意什么
- 早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的食用禁忌
- 搜索
-